Der traditionelle Speer in China wird oft mit bunten Haaren akzentuiert, am typischsten rot gefärbt. Vorbeugend für jeden Stoß ist eine Bewegung, die speziell für Speerformen in China ist, wo der Speerschaft bis zur Taille gedreht und abrupt gestoppt wird. Dies bewirkt, dass das Ende des Speers zittert und rotiert. Diese Bewegung desorientiert den Gegner, da die Bewegung des Haares den Speerpunkt verbirgt. Auch während der Stoß- und Stechbewegungen bewegt sich das Haar wild herum und erzeugt eine Ablenkung von der echten Waffe.

Während der Speer eine Langstreckenwaffe ist, bringt der Wudang-Stil Balance mit kurzen Körperübergängen und niedrigen Körperhaltungen, die es einem Praktizierenden erlauben, sich auf die Umgebung einzustellen. Techniken, die sich schnell und nahe am Körper bewegen, erlauben es, sich schnell zu drehen und von Technik zu Technik zu wechseln.

Diese Waffe trainiert Geschwindigkeit, Durchhaltevermögen und Gleichgewicht während der Übergänge und trainiert ständig die Genauigkeit des Speers zu den lebenswichtigen Bereichen des Feindes. Eine Übung ist es, einen kleinen Reifen zu finden, der in einiger Entfernung und leicht über Kopfhöhe platziert wird. Der Schub sollte sich gleichmäßig von der Taille bis zur vollen Verlängerung bewegen, wodurch der Speerpunkt durch die Mitte des Reifens gleitet, ohne den Reifen selbst zu berühren. Diese grundlegende Übung kann viele Male wiederholt werden, und man kann einen kleineren Ring verwenden, der in größerer Entfernung platziert ist (benutze einen tieferen Stand, um weiter zu reichen), um weiter in fortgeschritteneren Levels zu trainieren.