In der Wudangshan Daoist Traditional Kungfu Academy ist immer etwas los. Unsere tägliche Praxis taucht jeden Schüler in ein kraftvolles und vollständiges Trainingsregime ein, das Körper, Geist und Seele sehr zugute kommt.

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Zuerst beginnen wir damit, den Körper gleichzeitig zu erweichen und zu verhärten. Dies geschieht durch Verbesserung der Flexibilität beim Üben dynamischer Dehnungen und Haltungen. Dieses Gleichgewicht kommt durch jede Bewegung zustande, während wir die Fähigkeit, Koordination, Stärke und Ausdauer der Schüler verbessern.

 

Zweitens wird das Training zu einer mentalen Übung. Wir trainieren und drängen jeden Schüler, sich selbst herauszufordern und Barrieren zu durchbrechen, um neue Energie und Konzentration zu gewinnen. Einer der Gründe, warum das Training bei WDTKA besonders ist, ist die Möglichkeit, sich in die Kunst zu vertiefen. Sorgfalt im Laufe der Zeit ist der beste Weg, um den "Affengeist" zu trainieren.

Schließlich kommt das Training des Geistes. Das Durchlaufen einer solch intensiven Trainingsperiode bringt viele verschiedene Wege für diese Etappe. Die Gemeinschaft in Wudang von Meister Yuan über die Trainer bis hin zu den Schülern selbst ist sehr gastfreundlich. In kurzer Zeit identifizieren sich die

Schüler als Teil unserer ständig wachsenden Familie in Wudang. Die angenehme Umgebung gibt den Schülern Zeit, sich auf ihre innere Kultivierung zu konzentrieren, indem sie sich von der modernen Gesellschaft lösen. In diesen Momenten veranstalten wir Meditationskurse, um Geist und Körper zu entgiften, sich selbst weiter zu trainieren, um von der Last der heutigen Welt entlastet zu werden, und uns zu öffnen, um ein gesundes Herz äußerlich und innerlich zu kultivieren.