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Über uns

Im Einklang mit den Fortschritten der modernen Lebensbedingungen, Menschen auf der ganzen Welt suchen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Infolgedessen werden viele Menschen auf verschiedene Systeme der Gesundheitsverbesserung aufmerksam. China verfügt über tausende von Jahren der Entwicklung von Selbstverteidigungspraktiken, verschiedenen künstlerischen Formen der Selbstdarstellung und verschiedenen Methoden und Systemen der Gesundheitszüchtung. Der Grund, warum Wudang Wushu kontinuierlich gedeihen konnte, ohne von modernen Trends übertönt zu werden, ist, dass es einen wirklich einzigartigen kulturellen Charakter bewahrt. Im Mittelpunkt steht dabei der älteste und am praktischsten anwendbare Wert - der Gesundheitsanbau.
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Alte taoistische Praktiken basieren auf der Kultivierung von Körper, Geist und Seele, indem sie interne und externe Praktiken kombinieren, Bewegung und Stille praktizieren und sich für die Anwendung und das Studium dieser Künste einsetzen. Diese Praktiken werden verwendet, um das ursprüngliche Qi, die Vitalität und den Geist des Körpers auszugleichen und zu stärken. Der Kultivierung von Jing, Qi und Shen sowie dem physischen Körper wird in Wudang Martial Arts eine große Bedeutung beigemessen. Zum Beispiel konzentrieren wir uns in der Praxis auf die Meridiane und verbessern diesen natürlichen Energiepfad, um durch den Körper zu wandern. Daoist Health Cultivation verwendet Dao Yin (Daoist Stretching und Atemübungen), Qigong und Wushu / Gongfu Methoden, um die Zirkulation der Meridiane zu harmonisieren und zu verbessern, die Zirkulation von Qi und Blut zu verbessern und Yin und Yang im Körper zu harmonisieren - Dadurch wird eine große Verbesserung der allgemeinen Gesundheit erreicht.
In der Wudang Daoist Traditional Kungfu Academy gibt es mehrere Daoist Health Cultivation Praktiken, die für alle zum Lernen und Praktizieren geeignet sind, einschließlich Taiji, Standmeditation, Ba Duan Jin (die Acht Stücke Brokat Qi Gong), Taiyi / Liangyi Quan, Fünf Tiere Qi Gong, Taihe Quan, Stoßhände usw. Diese Übungen sind weich und langsam bewegend und sind hilfreich bei der Koordination von Atmung und Absicht / Denken, regulieren Blut und Kreislauf und entspannen den Geist und Geist. Sie können helfen, den Grad der Blutviskosität zu senken, Cholesterin und Blutstau zu reduzieren; Verbesserung der Blutzirkulation, und kann den Zustand von Blutgerinnungsbedingten Problemen der inneren Organe stark verbessern, die gefährdet oder in einem schlechten Gesundheitszustand sind und Anlass zur Sorge geben. Zum Beispiel - diejenigen mit einem Risiko für Herzinfarkt, zerebrale Thrombose (Blutgerinnung), Leberzirrhose im Frühstadium, usw. können sehr profitieren, indem sie diese Praktiken in ihr tägliches Leben übernehmen. Durch das Öffnen der Meridiane und das Entfernen von Krankheit und toxischen Substanzen aus dem Körper kann man damit beginnen, das gesamte Yin Yang Gleichgewicht der inneren Organe zu verbessern. Daoist Health Kultivierungsmethoden können die Immunität der Praktizierenden gegenüber Krankheit und Krankheit stark verbessern und stärken sowie das Altern und die Verschlechterung der verschiedenen Organsysteme des Körpers verlangsamen. Diese Praktiken sind sehr geeignet und nützlich für alle - besonders für kleine Kinder, ältere und gebrechliche Menschen und solche, die an Hüft- und Halsproblemen leiden.
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