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Eight Immortal - Lu Dong Bin
TaiJi
TaiJi

Das Taiji-System besteht aus 3 Teilen: Wuji, Taiji und Liangyi. Jeder dieser drei Teile enthält seine eigenen Praktiken, Zwecke und Methoden des Trainings. Obwohl das Taiji-System in drei Teile unterteilt ist, sind sie alle integriert und ergänzen sich gegenseitig.

Wushu
Kungfu

Wushu, oder Kung Fu, in Wudang ist die Methode, mit der wir unseren Schülern die Mittel vermitteln, ein ausgeglichenes Leben physisch, mental und spirituell zu leben. Wushu ist die Grundlage, auf der unsere Langlebigkeit beruht. Dies ist der große Schatz von Wudang Kungfu.

Qigong
Qigong

Qigong ist eine Praxis, die Atemtechniken und spezifische Bewegungen und Körperhaltungen beinhaltet, um das Gleichgewicht im Körper und Geist eines Praktizierenden zu verbessern, das Gefühl, das innere Bewusstsein und die körperliche Kommunikation zu erhöhen und eine insgesamt ausgeglichenere und gesunde Existenz zu fördern.

Entspannte, natürliche Bewegung, ein weiches äußeres und starkes inneres, sich bewegendes wie Wolken und fließendes Wasser, kontinuierliche und ungehinderte Action und viele andere Techniken sind Wudangs große Attribute, die ihn von anderen Wushu unterscheiden.
Master Yuan
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