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À propos de nous

En accord avec les progressions des conditions de vie modernes, les gens du monde entier cherchent à améliorer leur santé. En conséquence, de nombreuses personnes prennent conscience des différents systèmes d'amélioration de la santé. La Chine possède des milliers d'années de développement dans les pratiques d'autodéfense, différentes formes artistiques d'expression de soi et diverses méthodes et systèmes de culture de la santé. La raison pour laquelle Wudang Wushu a été capable de prospérer continuellement sans être noyée par les tendances modernes est parce qu'elle maintient un caractère culturel vraiment unique; elle se concentre principalement sur sa valeur la plus ancienne et la plus pratique: la culture de la santé.
Les pratiques taoïstes anciennes sont fondées sur la culture du corps, de l'esprit et de l'esprit en combinant des pratiques internes et externes, en pratiquant le mouvement et l'immobilité, et en s'engageant à appliquer et à étudier ces arts. Ces pratiques sont utilisées pour équilibrer et fortifier le qi, la vitalité et l'esprit originels du corps. La culture du jing, du qi et du shen, ainsi que le corps physique, ont une importance significative dans les arts martiaux de Wudang. Par exemple, par la pratique, nous nous concentrons sur les méridiens et améliorons cette voie naturelle pour que l'énergie circule dans le corps. La culture taoïste utilise des méthodes de dao yin (exercices d'étirement et de respiration taoïstes), de qigong et de wushu / gongfu pour harmoniser et améliorer la circulation des méridiens, améliorer la circulation du qi et du sang et harmoniser le yin et le yang dans le corps. réalisant ainsi une grande amélioration de la santé globale.
À l'heure actuelle, il existe plusieurs pratiques taoïstes de culture de la santé qui conviennent à tous pour apprendre et pratiquer, y compris le Taiji, la méditation debout, Ba Duan Jin (les huit morceaux de Brocade Qi Gong), Taiyi / Liangyi Quan, Cinq animaux Qi Gong, Taihe Quan, pousser les mains, etc. Ces pratiques sont douces et lentes, et sont utiles pour coordonner la respiration et l'intention / la pensée, réguler le sang et la circulation, et détendre l'esprit et l'esprit. Ils peuvent aider à abaisser le degré de viscosité du sang, réduire le cholestérol et la stase du sang; améliorer la circulation sanguine, et peut grandement améliorer l'état des problèmes de la coagulation du sang des organes internes qui peuvent être à risque ou en mauvaise santé et causer des inquiétudes. Par exemple, les personnes à risque de crise cardiaque, de thrombose cérébrale (coagulation sanguine), de cirrhose précoce du foie, etc. peuvent grandement bénéficier de l'adoption de ces pratiques dans leur vie quotidienne. En ouvrant les méridiens et en éliminant les substances toxiques et toxiques du corps, on peut commencer à améliorer l'équilibre global du yin yang des organes internes. Les méthodes de culture de la santé taoïste peuvent grandement améliorer et renforcer l'immunité des praticiens à la maladie et au ralentissement du vieillissement et de la détérioration des différents organes du corps. On peut voir que ces pratiques sont tout à fait appropriées et bénéfiques pour tout le monde - en particulier les jeunes enfants, les personnes âgées et infirmes et ceux qui souffrent de problèmes de taille et de cou.
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TaiChi Lake
Shan Shui Jie
Wudang Mountain, Hubei Province
Shiyan City, China 442714
School : (0086)13597886695
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