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Sobre nosotros

En consonancia con la mejora en las condiciones de la vida moderna, las personas de todo el mundo buscan mejorar su salud. Como resultado a esta demanda, son muchos los sistemas de mejora de la salud que están surgiendo por todas partes. China posee miles de años de desarrollo en prácticas de autodefensa, diferentes formas artísticas de autoexpresión y diversos métodos para el cultivo de la salud. La razón por la que el Wushu de Wudang ha podido prosperar de manera progresiva hasta el día de hoy, sin ser ahogado por las tendencias modernas, reside en un asentamiento cultural verdaderamente único; su principal enfoque se encuentra en su valor más ancestral y más anexo a la práctica: el cultivo de la salud.
Las antiguas prácticas taoístas aplican las teorías de combinar movimiento y quietud, interior y exterior, refinamiento y cultivo, junto con los planos físicos, mentales, emocionales y espirituales como principal enfoque para nuestra cultivación. Estas prácticas se usan para equilibrar y fortalecer el qi, la vitalidad y el espíritu original de nuestro cuerpo. Al cultivo de jing, qi y shen así como el cuerpo físico, se le da una importancia significativa. Específicamente en los métodos de refinamiento y cultivo, donde uno copula con los meridianos o canales de energía organica. El cultivo taoísta de la salud utiliza dao yin (ejercicios taoístas de estiramiento y respiración), qigong, wushu/gongfu para armonizar y mejorar la circulación de los meridianos, mejorar la circulación del qi y sangre, armonizando yin y yang dentro del cuerpo. Logrando con ello una gran mejora en la salud general.
En la actualidad hay varias prácticas de Cultivo de la Salud Daoísta que son aptas para que todos aprendan y practiquen, incluyendo Taiji, meditación de pie, Ba Duan Jin (las Ocho Piezas de Qi Gong de Brocade), Taiyi / Liangyi Quan, Qi Gong de Cinco Animales, Taihe Quan, empujar las manos, etc. Estas prácticas son suaves y lentas, y son útiles para coordinar la respiración y la intención / pensamiento, regular la sangre y la circulación, y relajar el espíritu y la mente. Pueden ayudar a disminuir el grado de viscosidad de la sangre, reducir el colesterol y la estasis sanguínea; mejorar la circulación sanguínea, y puede mejorar en gran medida el estado de los problemas relacionados con la coagulación de la sangre de los órganos internos que pueden estar en riesgo o en mala salud y ser motivo de preocupación. Por ejemplo, aquellos en riesgo de ataque cardíaco, trombosis cerebral (coagulación de la sangre), cirrosis del hígado en etapa temprana, etc. pueden beneficiarse enormemente al adoptar estas prácticas en sus vidas diarias. Al abrir los meridianos y eliminar la enfermedad y las sustancias tóxicas del cuerpo, se puede comenzar a mejorar el equilibrio global yin yang de los órganos internos. Los métodos de cultivo de la salud taoísta pueden mejorar y fortalecer enormemente la inmunidad de los médicos a la enfermedad y las enfermedades, así como también ralentizar el envejecimiento y el deterioro del sistema de órganos del cuerpo. Se puede ver que estas prácticas son muy adecuadas y beneficiosas para todos, especialmente para los niños pequeños, los ancianos y enfermos y aquellos que sufren problemas de cintura y cuello.
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TaiChi Lake
Shan Shui Jie
Wudang Mountain, Hubei Province
Shiyan City, China 442714
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